
1. latih Peduli Diri yg Ekstrim!!!
perhatian yang luar biasa bagus pada diri sendiri!
Saat Anda mati rasa?
satu-satunya cara yang membuat Anda senang adalah meratapi diri!
hasrat Anda akan turut tenggelam, bahkan tanpa Anda menyadarainya.
mulailah meperhatikan diri sendiri sebaik-baiknya.
Apa aktivitas pemeliharaan diri sehari-hari yang dapat Anda lakukan?
Nikmatilah itu.
2. Dengarkan Isyarat Tubuh
Apa Anda mengetahui saat tubuh Anda berkata 'Tidak'?
Sebagian besar dari kita melakukan...